悩みやストレスを抱える前向き女性のためのメンタルケアセッション

あなたは、悩みやストレスを抱えた時、その悩みやストレスに対して、どう考えるでしょうか？
どう扱うでしょうか？

悩みやストレスを作っている対象や環境が変化し、悩みやストレスが自然消滅する時を待つタイプですか？

それとも、積極的かつ前向きに悩みやストレスに向き合い、問題を解決しようとするタイプですか？

「問題も問題解決も自分の中にある」という前提

Heart-Labでは、抱える悩みやストレスを「問題」と称し、「問題も問題解決も自分の中にある」という前提でセッションを行っています。

そして問題を抱えた時を「成長のチャンス」と捉え、自分自身と向き合って解決して先に進もうという考えなのです。


悩みやストレスを「自分の外側のことが原因」と考えるのではなく、自分自身と向き合って自分の中にある答えを探していく…

悩みやストレスから逃げずに、一つ一つ向き合って解決して終わらせて進んでいくことで、同じ問題で二度と苦しまない＝問題の再発を防ぎます。

「未来の幸せは自分自身の手で掴みたい」前向き女性を全力でサポート

Heart-Labのメンタルケアセッションは、女性がその時に抱える悩みやストレス、そして自分自身の心と、前向きに向き合おうとする姿勢をサポートするものです。

そのため、「自分が変わるしかない」「すべて自分次第」と気づき、未来の幸せに向けて自分自身で一歩前進することができる女性に効果があるもので、悩みやストレスの原因を自分自身の外側に置いて「他人を変えよう」とする人や、依存心や執着が強くて主体性がない人には向きません。

「どうして？」「どうしたらいいの？」に答える解決サポート

悩みやストレスを抱える時には、「どうして？」と「どうしたらいいの？」という自問が同時に発生します。

つまり、「原因」と「解決策」を知りたいと思うわけです。


Heart-Labのメンタルケアセッションは、この「どうして？」「どうしたらいいの？」に答えていくもの。

一人一人違う「どうして？」「どうしたらいいの？」を、一緒に探すことなのです。

専門用語を使わない、自宅で受けられる、手軽で気軽なメンタルケアセッションです

Heart-Labは、ハードルが高いと思われがちな心理カウンセリングを身近なものに感じていただくために、心理学などの難しい専門用語を使わない親しみやすい表現での対話が特徴です。

堅苦しい「特別感」はありませんし、自宅でリラックスして受けられるzoomオンラインセッションも取り入れています。

パジャマですっぴんでも全然平気！

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セルフセラピーカード講座は『ストアカ』でも受講できます

現在『ストアカ』にて、セルフセラピーカード講座を提供しています。クレジットカード決済ができて便利です。
また、ストアカでは男性の受講もお受けしておりますので、ご希望の方はストアカ経由にてお申し込みください。

セルフセラピーカード講座「カードセラピスト養成コース」　内容と料金を一部変更いたしました

2021.7.5　セルフセラピーカード講座は「セルフケアコース」と「カードセラピスト養成コース」に分けてレクチャーしていましたが、この度「カードセラピスト養成コース」は「セルフケアコース」を含めた形に変更させていただきました。

「時間と料金」 リニューアルいたしました

2021.6.27　セルフセラピーカード講座　料金リニューアルしました。
2021.6.25　悩み相談（心理カウンセリング）とカードセラピーの時間と料金をリニューアルいたしました。

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