自分軸で生きるために、親の言葉が元になったタブーを解除する

私たちは個々に、様々な、数多くのタブーを持っている。
そしてそれらのタブーのほとんどは、親たちが作ったものかもしれない。

タブーとは、「〇〇してはいけない」と「禁止」すること。

私たちはどれだけのタブーを自分に課しているだろう？

「人に迷惑を掛けてはいけない」
「約束は守らないといけない」
「友達とは仲良くしなければいけない」
「身なりはキチンとしないといけない」

などなど、大きいものから小さいものまで、タブーはほぼ誰もが持っているだろう。

親は子供に、良かれと思って言葉を掛ける。
良かれとも思わずに、何も考えず何気ない言葉を掛ける。

すると、それが子供にとってタブーとなり、自らを苦しめる種になる。

私たちが苦しいのは、そのタブーに縛られているからだ。

親の言いつけを守る「いい子」だった人ほど、タブーに縛られるのかもしれない。

タブーは時に「シャドウ」でもあるのだと思う。
シャドウとは、自分の中にある「認めたくない悪」であり、「抑圧している自分」だ。

ホントはそうしたいのに、タブーにしているから、そうできない。

体調が悪いから、ホントは仕事を休みたい。
でも、「人に迷惑をかけてはいけない」とするタブーを持っていることで、「自分が仕事を休むと同僚に迷惑がかかる」と思って仕事を休めない。

何かにストレスを感じたら、そこにタブーが無いか？考えてみるといい。
そして、そのタブーのルーツはどこにあるのか？も。

子供のころ、親が言った言葉ではないのか？
自分が勝手にそう受け取ったことではないのか？

そのタブーは、今の自分に必要なのか？
親の管理下にあった子供の時だけのものではないのか？

自分らしく生きることができたら、ストレスは最小限で済む。

けれども、他人（親）の価値観が自分らしさを抑圧し、自分らしく生きられないようにタブーを課す。

何もかも親のせいだと言っているのではない。
親は、親なりに子供を思っていただろうから。

でも、もう、オトナになった私たちは、そろそろ自分軸で生きてもいいんじゃないか？

手始めに、まずは親の言葉が元になったタブーを1つ、解除するのはどうだろうか？