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2022年4月24日 / 最終更新日 : 2022年4月24日 hiroko 人間関係

出したものは返ってくる。本人が責任を負うだけだから

とある知人の話。その人の会社に、ちょっと困ったちゃんの社員がいるのだとか。私が直接知っている人ではないので、なんとも言えないのだけど、仕事をサボったり、連絡せずで現場から直帰してしまうらしい。 その困ったちゃんの仕事は4 […]

2022年4月10日 / 最終更新日 : 2022年4月10日 hiroko もっと自由でいいんじゃないの?

自分を責めないためのコツ。世の中のおバカさん達に対抗するには図々しさも必要

私事だけど先日、対人関係において、かなり心が傷ついた出来事があった。 その時、「どうして私はいつもこんな風に、心に土足で踏み込まれるのだろう?どうしていつも、バカにされるのだろう?」と考えていることに気づいた。 その時、 […]

2022年4月3日 / 最終更新日 : 2022年4月3日 hiroko 愛着障害

「他人軸」から「自分軸」への替え方 「人にどう思われるか?」を手放す方法は

毒親育ちやアダルトチルドレンの中には、愛着障害を抱える人がいる。愛着障害とは、幼児期までの子供が、自分を育ててくれる人(主に母親)との間で愛着がうまく形成されず、情緒や対人関係に問題を抱えてしまうこと。 愛着とは、「愛着 […]

2022年4月3日 / 最終更新日 : 2022年4月3日 hiroko ちょっと心理学

自分が傷つかないための防衛機制の話 ブラックな自分も現実逃避する自分もアリ

「防衛機制」(心理学用語)という言葉を聞いたことがあるだろうか? 防衛機制(ぼうえいきせい、英: defence mechanism)とは、受け入れがたい状況、または潜在的な危険な状況に晒された時に、それによる […]

2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月21日 hiroko HSPあるある

HSPには「気にしない」ができない。だから「気にするな」と言わないで

「5人に1人はいる」と言われるHSPだけど、私の周囲にはHSPの人がいない。それは、本人が言わないからかもしれないし、本人が気づいていないからかもしれないが。そもそも、HSPという言葉を知らない人もたくさんいるだろう。 […]

2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 hiroko ひとやすみ的な雑記

「私、変わったかも」ホームページを手直しして思うこと

先ほど、ホームページの手直し作業が終了した。まだまだ細かい直しが必要だけれども、とりあえずはこれでOKとしよう。 一休みしようかとコーヒーを淹れて、ふと思った。 以前はこんな風にホームページを直すことが、怖くてたまらなか […]

2022年3月16日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 hiroko 幸せになろう

母親が妹ばかりを可愛がった理由が分かった話。仲が悪い先住猫と新入り仔猫

1月下旬から、我が家に家族が増えた。去年の夏から我が家に住み着いた母猫と仔猫5匹がいて、その中から一番懐いていたサビ猫女子を、我が家の子として迎えたのだった。 我が家には、14歳の先住猫がいる。ラグドールという、白くてフ […]

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「ひとつだけ」買えない。人からどう思われるかを気にする私の買い物は

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仕事選びについて。理想か?現実か?その時の現実の中で優先順位を決めればいい

2022年3月15日

とある占い師の霊視。許せないのは自分の中の「怒りの感情」?「怒りの表現」?

2022年3月13日

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