2022年8月3日 / 最終更新日 : 2022年8月3日 hiroko ひとやすみ的な雑記 「ネガティブ系あるある」は、「あるある～」で終わる ここ数日、ホントに暑い。 みなさん、いかがお過ごしか。 昨日、ふと気づいたこと… 少し前に、Twitterで「HSP」とか「愛着障害」とか、まぁ、ちょっと有名な精神科医の先生のとか、まとめてフォローしたことがあった。それ […]
2022年4月24日 / 最終更新日 : 2022年4月24日 hiroko 人間関係 出したものは返ってくる。本人が責任を負うだけだから とある知人の話。その人の会社に、ちょっと困ったちゃんの社員がいるのだとか。私が直接知っている人ではないので、なんとも言えないのだけど、仕事をサボったり、連絡せずで現場から直帰してしまうらしい。 その困ったちゃんの仕事は4 […]
2022年4月10日 / 最終更新日 : 2022年4月10日 hiroko もっと自由でいいんじゃないの？ 自分を責めないためのコツ。世の中のおバカさん達に対抗するには図々しさも必要 私事だけど先日、対人関係において、かなり心が傷ついた出来事があった。 その時、「どうして私はいつもこんな風に、心に土足で踏み込まれるのだろう？どうしていつも、バカにされるのだろう？」と考えていることに気づいた。 その時、 […]
2022年4月3日 / 最終更新日 : 2022年4月3日 hiroko 愛着障害 「他人軸」から「自分軸」への替え方 「人にどう思われるか？」を手放す方法は 毒親育ちやアダルトチルドレンの中には、愛着障害を抱える人がいる。愛着障害とは、幼児期までの子供が、自分を育ててくれる人（主に母親）との間で愛着がうまく形成されず、情緒や対人関係に問題を抱えてしまうこと。 愛着とは、「愛着 […]
2022年4月3日 / 最終更新日 : 2022年4月3日 hiroko ちょっと心理学 自分が傷つかないための防衛機制の話 ブラックな自分も現実逃避する自分もアリ 「防衛機制」（心理学用語）という言葉を聞いたことがあるだろうか？ 防衛機制（ぼうえいきせい、英: defence mechanism）とは、受け入れがたい状況、または潜在的な危険な状況に晒された時に、それによる […]
2022年3月21日 / 最終更新日 : 2022年3月21日 hiroko HSPあるある HSPには「気にしない」ができない。だから「気にするな」と言わないで 「5人に1人はいる」と言われるHSPだけど、私の周囲にはHSPの人がいない。それは、本人が言わないからかもしれないし、本人が気づいていないからかもしれないが。そもそも、HSPという言葉を知らない人もたくさんいるだろう。 […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 hiroko ひとやすみ的な雑記 「私、変わったかも」ホームページを手直しして思うこと 先ほど、ホームページの手直し作業が終了した。まだまだ細かい直しが必要だけれども、とりあえずはこれでOKとしよう。 一休みしようかとコーヒーを淹れて、ふと思った。 以前はこんな風にホームページを直すことが、怖くてたまらなか […]
