被害者にならないために

2021年8月17日

もっと自由でいいんじゃないの？

心に十字架を背負うな。罪悪感がもとでの罪滅ぼし？

とある人が言っていた話。「前の家に置いてきてしまった犬に対して、今いる犬で罪滅ぼしをしているのかもしれない」って。彼女は10年ほど前に、離婚を経験した。その時…

2021年7月7日

被害者にならないために

私は自分を責めることが多い。自分が巻き込まれるトラブルや自分が傷つけられることは、全部自分が悪いのだとして自分を責め続ける。でも、それはちょっと違うかも？と思…

2021年4月29日

コミュニケーション

私事だけど。1月下旬から謎の「足裏痛」に苦しんでいる。きっかけは、中敷きがぺったんこになっていたことに気づかずに底が薄いブーツで都内を歩き回ったこと。そのうち…

2021年2月14日

コミュニケーション

先日、友人2人（A子さん・B子さん）と外食ランチした時のこと。A子さんが、自分のInstagramについて話をし始めた。A子さんの投稿に、まったく知らない外国…

2020年12月21日

幸せになろう

劣等感に苦しむ人は多いと思う。私も劣等感が強い。人と比べては自分のダメさを痛感し、何もかも嫌になる。こんな人間がこのまま生きていても何もいいことないんだし…と…

2020年11月11日

幸せになろう

私は人見知りではない。しかし、人とは距離を置いた関わり方を望む。本当の自分を見せることはあんまりない。「人間不信」というとちょっと大げさに思うが、人と関わるこ…

2020年11月2日

幸せになろう

セルフイメージとは、自分で自分をどう思っているか？「自分について抱いているイメージ」「私はこういう人」という、自分へのキャラ認識だ。明るい。元気。物静かでお…