インナーチャイルドとは?

「インナーチャイルド」とは、「内なる子供」と訳されるもの。
インナーチャイルドとは、大人になってからも続いてしまっている、子供の時に身に着けてしまったネガティブな思考や習慣などです。
大人の中に存在する子供、と言えます。

インナーチャイルドは、幼少期の辛い体験によって作られると言われます。
親や周囲の大人たちなどから受けた暴力、暴言、無視など、体や心に傷を負うことで、その傷が癒えないまま成長する…
その時の傷を負ったままの状態で置き去りにされてしまっているものが、インナーチャイルドです。

子供の天使のオブジェ

インナーチャイルドによってネガティブな状態の自分に陥ります

インナーチャイルドの存在は、大人になった私たちのネガティブな心の闇として現れます。

  • 自己評価が低く、自分に自信が持てない
  • 自分に価値を感じられない
  • 自己犠牲を払うことが多い
  • 人間不信や対人恐怖がある
  • 自分を抑圧して相手に合わせてしまう
  • 本当の自分を表現することを恐れる
  • 自分(他者)を裁いて自分(他者)を責めやすい
  • 強い見捨てられ不安がある
  • 相手の期待に応えようとしてしまう
  • 罪悪感が強く、自分を責める

などがあり、これらによって人間関係においてトラブルを抱えやすかったり、ポジティブなチャレンジができなかったりしがちです。

インナーチャイルドを癒していくと生きることが楽になります

インナーチャイルドは、子供のころに負った心の傷です。
その傷を癒すことにより、ネガティブに偏らない考え方ができるようになります。

自己評価が上がり、自分に自信が持てるようになりますから、積極的な人間関係作りや物事へのチャレンジができるようにもなるでしょう。
自己実現欲求に素直に応じられることにより、「なりたい自分」で生きることが可能にもなるのです。

ぬいぐるみを抱いて眠る女の子

気づき、癒し、統合する。Heart-Labのインナーチャイルドヒーリング

Heart-Labでは、今のあなたが抱えているストレスや悩みといった問題をお聴きしながら、イメージワークなどを行い、インナーチャイルドを見つけていきます。
そして、そのインナーチャイルドと向き合い、対話することで、取り込んでしまったネガティブな意識、不必要な情報などを、今のあなたに合ったデータとして書き換えていく作業をいたします。

インナーチャイルドを悪者扱いして消し去ろうとせず、インナーチャイルドを癒しながら、あなた自身をアップデートしていく…
インナーチャイルドが今のあなたに統合され、辛かった過去と今が自然な形で繋がるよう、お手伝いをいたします。

王冠をかぶった女の子の置物

時間と料金

【対面】
60分 6.000円
延長 10分 1.000円

【オンラインセッション】
60分 4.800円

オンラインセッション割引中

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