悩みやストレスから「1秒でも早く解放されたい」と考える女性専用

普段の生活の中で抱える悩みやストレスは、あなたを疲れさせ、気力体力を奪っていきます。
なにより、すでにずいぶん苦しんできているのではないですか?
ガマンや無理を続けているのではありませんか?

Heart-Labの悩み相談セッションは、「悩みやストレスからの解放を急いでいる女性」のためのもの。

あなたがもし、抱える悩みやストレスを「1秒でも早く解決したい」と考えているなら、きっとお役に立てることでしょう。

鍵の形の時計


1度のセッションでも効果あり!と期待できるその理由は

Heart-Labの悩み相談は、短期療法(ブリーフセラピー)のひとつである「未来解決志向カウンセリング」がベースです。

未来解決志向カウンセリングは比較的新しいタイプの心理カウンセリング技法であり、傾聴をメインとした心理カウンセリング技法に比べ、「結果が出るのが早い」ことが最大のメリットと言えます。

1度のセッションでも効果が期待できますから、「悩みの相談に時間やお金がかけられない」といった女性にはオススメです。

悩み、心の問題解決のための、心の専門家による効果的なアドバイス

未来解決志向カウンセリングの特徴は、「心理カウンセラーが積極的に問題に介入し、問題解決のために提案やアドバイスをする」ことにもあります。

これは傾聴をメインにした心理カウンセリングにはないもので、この「心理カウンセラーによる問題への介入」が、悩みや心の問題解決をスピーディにしていると言えます。


傾聴=相手を尊重して心を込めて話を聴くことは、心理カウンセリングとしての基本姿勢です。
ですが、「聴くだけ」では悩みの解決に時間がかかることも事実です。(米国の臨床結果による)

そこで、悩み・心の問題解決のための専門知識を持ち、人生の経験値が高い心の専門家が積極的に問題介入し、相談者に合ったアドバイスをすることで、問題解決までの最短ルートを進むことを可能にするのです。

「未来の自分」にフォーカスすることで問題解決を引き寄せる

未来解決志向カウンセリングでは、「どうなりたいか?」という「未来の自分」にフォーカスします。

その「未来の自分」をゴールに設定することで目的意識が明確になり、「ブレない自分」を表現できるようになるのです。

今抱えている悩みやストレスから解放されたら?
どんな気分になれるでしょうか?
今の生活と、何が変わるでしょうか?

紫の小さな花


悩みやストレスから解放されるための、その他の専門的アプローチ

悩みやストレスを抱えている時は、気持ちがネガティブになり、マイナス思考に偏っています。
その偏った思考を改善していくために、認知行動療法があります。

また、コミュニケーションの悩みを抱えている場合には、コミュニケーションスキルであるアサーションのレクチャーも。
分かりやすく説明させていただきますので、知識習得の機会としても気軽にご相談いただけます。

悩みやストレス、抱えている気持ちなどを、自由にお話ください

心理カウンセリングは、心理カウンセラーとの対話により行われます。
それは、評価されたり、裁かれたり、責められたりしない、安心安全な時間です。

Heart-Labの悩み相談(未来解決志向カウンセリング)は、相談内容を選びません。
人間関係、コミュニケーション、仕事・就活、恋愛・結婚、子育て・介護など、日々の生活の中で抱えるストレス、悩んでいることや迷っていることなら、どんなことでもご相談ください。

あなたの悩みやストレスになっていることなどをお聴きしながら、解決を一緒に探していきます。
難しい専門用語も使いませんし、堅苦しい雰囲気での会話もいたしません。

また、守秘義務により、あなたの個人情報や会話の内容等をあなたの許可なく第三者に話すことはありませんから、安心してお話いただくことができます。

時間と料金

【対面】
60分 6.000円
延長 10分 1.000円

【オンラインセッション】
60分 6.000円
延長はできません

※オンラインセッションは事前入金が必要です。ご予約時に入金案内をさせていただきます。

オンラインセッション限定 無料でタロットカード占い

オンラインでのセッションを受けてくださった方限定で、タロットカードの1枚引きリーディングを無料サービスいたします。
(ルノルマンカード2枚引きに変更可能です)

オンラインセッション限定無料サービス タロットカード占い(1枚引きリーディング)




<お願いとお断り>
※ Heart-Labのメンタルケアセッションは、問題解決をお約束するものではありません。
抱える問題、解決のスピード等には個人差があるため、解決までの回数等お約束できないことをご了承ください。


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