ありがとう

「楽しい」という感情は、体感する出来事で感じることがしやすい。では、「嬉しい」という感情はどうだろうか？ あなたが最近「嬉しい」という感情を味わったのは、いつ、どんな時だっただろうか？ 「嬉しい」は「楽しい」同様に、「喜び」の感情の中のひとつである。そして、「嬉しい」を感じる時は、 達成感と共にラッキーなことが起こった時ハッピーなことが起こった時賞賛されたり誉めてもらえた時労ってもらった時 などだと思う。 しかし、この「嬉しい」は、自己評価が低いと手に入れられないものでもあるのだ。 例えば、テストで95点取った。そこで「やった！95点も取った！」と嬉しく感じる人もいれば、「え？95点しか取れない」とガッカリする人もいる。 これは、子供のころに親からちょっとしたことでも誉めてもらえた人と、なかなか誉めてもらえなかった人とで差がつくと思う。 テストで取った95点に対し、親が「すごいね！頑張ったね！」と言ってくれたら、その子にとって95点は「すごいレベル」になる。でも、同じ95点を「どうして100点じゃないの！？ダメじゃない！」と言われた子にとっては、同じ95点なのに「ダメなレベル」になる。 親から誉められずに育った子供は、卑屈になりやすくないか？素直に伸び伸び育つとは考えにくい。 自己評価が低い人は、だいたい自分に自信がない傾向だ。なので、もし何かで他人から誉められても猜疑心が先に出る。 まさにこれを、私は今朝、体験してしまった。他人からの評価を、その言葉のままに素直に受け取れない。単なる言葉の羅列としか思えず、心が全く動かなかった。「他人事」というのはこういうことなんだ、と、改めて分かった気がした… 「幸せ」とは、「喜び」の感情を伴うだろう。だから、「嬉しい」という「喜び」は、「幸せ」なのだ。 しかし、他人からの良い評価や好意を受け取れなければ、そこに「嬉しい」という「喜び」などないのだから、「幸せ」もない。 他人からの良い評価や好意は確かに「存在」しているのに、本人が感じることができなければ、それは「存在しない」になる。だもの、「幸せ」はないのだ。 他人からの良い評価や好意を受け取り「嬉しい」を感じるためには、自己評価を正しい位置まで上げることが必要になる。そして、他人からの良い評価や好意に対して素直に「ありがとう」と言える自分になれば、「幸せ」はそこらじゅうにあるのかもしれないと思う。

他人からの良い評価や好意を受け取れるか？「嬉しい」の感情は「幸せ」