タブー | Heart-Lab

私たちは個々に、様々な、数多くのタブーを持っている。そしてそれらのタブーのほとんどは、親たちが作ったものかもしれない。 タブーとは、「〇〇してはいけない」と「禁止」すること。 私たちはどれだけのタブーを自分に課しているだろう？ 「人に迷惑を掛けてはいけない」「約束は守らないといけない」「友達とは仲良くしなければいけない」「身なりはキチンとしないといけない」 などなど、大きいものから小さいものまで、タブーはほぼ誰もが持っているだろう。 親は子供に、良かれと思って言葉を掛ける。良かれとも思わずに、何も考えず何気ない言葉を掛ける。 すると、それが子供にとってタブーとなり、自らを苦しめる種になる。 私たちが苦しいのは、そのタブーに縛られているからだ。 親の言いつけを守る「いい子」だった人ほど、タブーに縛られるのかもしれない。 タブーは時に「シャドウ」でもあるのだと思う。シャドウとは、自分の中にある「認めたくない悪」であり、「抑圧している自分」だ。 ホントはそうしたいのに、タブーにしているから、そうできない。体調が悪いから、ホントは仕事を休みたい。でも、「人に迷惑をかけてはいけない」とするタブーを持っていることで、「自分が仕事を休むと同僚に迷惑がかかる」と思って仕事を休めない。 何かにストレスを感じたら、そこにタブーが無いか？考えてみるといい。そして、そのタブーのルーツはどこにあるのか？も。 子供のころ、親が言った言葉ではないのか？自分が勝手にそう受け取ったことではないのか？ そのタブーは、今の自分に必要なのか？親の管理下にあった子供の時だけのものではないのか？ 自分らしく生きることができたら、ストレスは最小限で済む。 けれども、他人（親）の価値観が自分らしさを抑圧し、自分らしく生きられないようにタブーを課す。 何もかも親のせいだと言っているのではない。親は、親なりに子供を思っていただろうから。 でも、もう、オトナになった私たちは、そろそろ自分軸で生きてもいいんじゃないか？ 手始めに、まずは親の言葉が元になったタブーを1つ、解除するのはどうだろうか？

自分軸で生きるために、親の言葉が元になったタブーを解除する