マイナスを受け入れる

ここ最近、買い物やら何やらで出歩くことが多かった。そのため、足が筋肉痛になって、今朝あたりはかなり辛かった。が、家に居てお菓子を食べる量が増えたのだから、少しは歩かないとヤバいでしょ？と自分に言い聞かせたのだ。 しかし最近のプライベートなInstagramには、食べ物ネタばかりを投稿していることも事実で。昨日なんて甥っ子に付き合って外食したら、それ、すごい高カロリーだったよね、とか。 食いしん坊の私は食事を減らすことができないのだもの、せめて家で粗食を食べようよ、と、反省。 物事には、メリット・デメリットの両方がある。長所と短所、光と影、みたいなもので、物事はすべて「表裏一体」なのだ。 外食すれば、食事の支度や片付けは必要ないし、味付け濃いめの美味しいものが食べられる。でも、それをメリットとするなら、デメリットは何よ？ デメリットとしては、お金がかかること、高カロリーなこと。 先日、ファイナンシャルプランナーが言っていた。「出費を抑えたいなら、便利なものをやめましょう」って。 そうなんだよね。例えば、スーパーに歩きか自転車で行けば、ガソリン代はかからないし、運動にもなる。なのに、やっぱり車で行ってしまう私。 節約生活しなきゃいけないのに、食事の支度が面倒くさくて、ついついスーパーのお惣菜買ったり、コンビニ弁当買ったり、マックのドライブスルー行ったり。家で納豆ご飯でも食べていれば、ヘルシーでお金もかからないのにね。 少し前に食洗器が壊れてしまい、今は食器を手洗いしている。なので、納豆ご飯の茶碗を洗いたくないのよ（泣）あぁ、食洗器が恋しい。 と、まぁ、以前は食洗器という便利なものに、お金を使っていたのだ。 過去に、こんな本と出会った。 これを読んで、ちょっとした「何かが解けていく感じ」を味わったことを覚えている。あぁ、そういうことだったのか、という感じか。 「望んでいるものが手に入らない本当の理由」心屋仁之助 望んでいるものが手に入らない本当の理由 心屋仁之助 ここにも書かれている「マイナスを受け取るとプラスがついてくる」とは、欲しいものをメリットとするなら、それのデメリット側を受け入れることが必要だって話よ。 食器洗いを楽したいなら、お金出して食洗器を買うし、スーパーに車で行きたいなら、車買ってガソリンも入れなきゃ。その反対に、お金の出費抑えてお財布に残しておきたいなら、納豆ご飯食べて、食器はちまちま手洗いして、スーパーには歩いていく。痩せたいなら、空腹をガマンしたり粗食に耐えないとならないだろうし。そもそも、収入を得るためには、働きたくなくても会社に行かなきゃならない。 私もね、ここ最近は、InstagramもLINEもビジネスアカウント作って、せっせと集客努力をしているのだ。こうしてブログも書いている。 自分が欲しいものを手に入れるためには、デメリット・マイナス側としての「面倒臭くてやりたくないこと」を受け入れる必要があり、時には「怖くてできなかったこと」にもチャレンジしていく必要があると思う。 私はメンタルケアの仕事を始めた時、ホームページに自分の本名やプロフィール写真を掲載することができなかった。「怖かった」のだ。自分の本名や顔写真を公開することで、昔の知り合いから批判されることが怖かった。私を知っている人たちから、「あんな奴が心理カウンセラーだって！？」と笑われるのが嫌だった。 しかし、心理カウンセラーは占い師とは違う。「心を扱う仕事」である以上、まずは自分から自己開示することが当たり前なのだ。 クライアントは、他人に知られたくないプライベートな問題だって、相談してくれるのだもの。なのに、「知り合いから批判されるのが怖くて本名も顔写真も出せません」だなんて、カッコ悪すぎる。勇気とお金を出して相談に来てくれるクライアントに対して、失礼じゃないか。 心理カウンセラーは、占い師のような「神秘的」な存在でなくていいのだ。「ベールに包まれた」なんて、必要ないと思っている。 だから私は、しばらく悩んだけれど、結局、ホームページに本名と顔写真を掲載した。「誠実でいたい」という、自分なりの正義を貫けた。 時に私たちは「学び」として、試練を与えられる。 それが、「面倒臭いもの」や「怖いもの」に立ち向かうことだったりする。 宇宙は意地悪だから「え？それ、ホントに欲しいの？どうなの？」と、私たちを試しにかかるのだ。そこで「ホントに欲しい」と思えるものなら「面倒臭い」「怖い」を乗り越えていかなきゃ。 自分にとってのデメリット、マイナスを受け入れていかないと、欲しいものは手に入らないから。

欲しいものが手に入らないのは？マイナス側を受け入れる勇気を