イライラする! もやもやする! いつまでもくよくよしてしまう!
ネガティブ系の気持ちに振り回されて辛い。
「こんな状態を何とかしたい!」と考える女性のための心理カウンセリング。

未来解決志向アプローチ|とにかく早くすっきりしたいなら!

Heart-Labが目指すものは、悩み(心の問題)の早期解決。

未来解決志向カウンセリング(未来解決志向アプローチ)とは、いくつかある心理カウンセリング技法の中では新しく、「ブリーフセラピー(短期療法)」のひとつです。

より早くイライラ・もやもや・くよくよを終わらせたい、と考えて取り入れている技法であり、従来の心理カウンセリング技法に比べて、「一度のカウンセリングセッションでも効果がある」とされています。

クライアントが抱える悩み(心の)問題に対して心理カウンセラーが積極的に関わることが特徴で、クライアントに寄り添った適切な提案やアドバイスを繰り出すことにより、マイナス方向に傾いたクライアントの心がプラス方向に向かう変化を促します。

ストレスや悩みの原因となった過去よりも未来にフォーカスする、「聴くだけ」ではない、解決志向の前向きカウンセリングです。

空に向かってジャンプする女性


未来解決志向アプローチが向いている人はこんな人

  • 積極的・行動的
  • とにかく早くすっきりしたい!イライラ・もやもや・くよくよ、もう限界!
  • コスパ重視。できるだけ少ない回数で結果を出したい
  • 聴くだけではなく、しっかりアドバイスしてほしい
  • 悩み(心の問題)の原因や向き合うといい課題を、はっきり指摘してほしい

しっかり愚痴ってデトックス = 心の毒だしは遠慮せず

イライラ・もやもや・くよくよは、不満、怒り、不安、心配、迷い、悲しみ、後悔、罪悪感など、ネガティブ系な感情が作りだす感覚です。

Heart-Labは、こういったネガティブ系の気持ちを自由に吐き出せる場所ですから、愚痴や誰かの悪口も遠慮しないでお話ください。

青空に浮かぶカラフルハッピーな風船

守秘義務について

お名前や電話番号・メールアドレスといった個人情報、ご相談内容、会話の中での登場人物など、カウンセリングセッションで得た情報は、クライアントご本人の許可なく、第三者に情報提供しないことをお約束いたします。

イライラ・もやもや・くよくよしていることだったら、どんなことでも相談OK

相談可能なことは、仕事(職場)のこと、家庭(家族)のこと、人間関係など、イライラ・もやもや・くよくよすることです。

自分に自信がない、自己評価が低い、自己肯定感が持てない、などもご相談ください。

また、回数の縛りはありませんから、次回の予約の有無や日時などは、クライアントご本人にお任せしています。

緑の木々の前に浮かぶ虹色のシャボン玉


時間と料金

50分 6.000円(税込) 
今ならオンラインセッション 3.000円(税込)
延長 10分 1.000円(税込)


※ オンラインセッション・電話セッション希望の方は、予約日前日までの入金をお願いしています。(予約時に入金先をご案内します)

2020.12.31まで オンラインセッション50%OFF

お申し込み・お問い合わせメールフォーム

心理カウンセリングに対してのイメージは?

「心理カウンセリング」=「(精神的な)病気の人が受けるもの」と思っていませんか?
確かに医療現場では臨床心理士等が心理カウンセリングを行いますが、心理カウンセリングは医療の分野だけのものではないのです。

Heart-Labが行っているのは、女性たちが日々の生活の中で抱くイライラ・もやもや・くよくよを撃退するための悩み相談。
女性ならどなたにでも、気軽に体験していただけるもの。

対話は専門用語を使わず、堅苦しさを感じさせない親しみやすさが特徴です。

それでも申し込みには不安を感じる… という方へ

Heart-Labにお悩み相談の申し込みをしてくださる方のほとんどが、「心理カウンセリングは初めて」という方です。

誰しも初めてのことを体験する前は、不安を感じて当然でしょう。
申し込みに不安を感じる方は、気軽にメールやLINEにてお問い合わせしてくださるよう、お願いしています。

※ お問い合わせは「〇〇(悩みの内容)については相談できますか?」「気持ちが落ちていて外出できないので自宅まで来てもらえますか?」などが多いです。



≪お断りとお願い≫
Heart-Labの心理カウンセリングは、問題解決をお約束するものではありません。
抱える問題、解決のスピード等には個人差があるため、解決までの回数等お約束できないことをご了承ください。



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